钢管舞----你的较佳选择

    现代钢管舞起源于19世纪末美国日夜不休的建筑工地，较初是一些建筑工人拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱，在繁重的工作中娱乐一把，表现了美利坚民族开朗乐观的民族性格，因此，钢管舞也被视为世界十大民间舞蹈之一。钢管舞以其优美妩媚的动作受到许多女星的青睐。

    钢管舞适合的人群：只要是对运动或舞蹈有兴趣的人，都适合学习。

    着装：穿靴子是为了保护你的双脚不疼，因为脚上没有的脂肪，初学者擦在钢管脚上会疼。穿短裤是为了您在杆上需要用大腿裸露的皮肤夹住钢管不会下滑，这样才能完成很多动作。 

    钢管舞的塑身效果不容置疑。钢管舞的减肥效果：6堂课后可以收到明显的减肥效果，主要针对腹部、腰、大腿、手臂、整体塑身。初学者上了6堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却很有力量。难怪一位原瑜伽教练说：“每一个人都应该练习钢管舞，每一个女孩都应该练习钢管舞。”

 
 
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